स्वास्थ्य चिंता क्या है? यहाँ संकेत हैं

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चिंता: जब स्वास्थ्य संबंधी चिंता से ग्रस्त व्यक्ति किसी बीमारी के बारे में सुनता है, तो वह तुरंत उसे विकसित करने के बारे में सोचने लगता है। विचार का भय व्यक्ति को घेर लेता है।

गुम लक्षण: इस चिंता में व्यक्ति को लगातार यह चिंता सताती रहती है कि वह लक्षणों से चूक गया और अब हालात गंभीर हो गए हैं।

सुरक्षित महसूस नहीं हो रहा: व्यक्ति अपने शरीर में सुरक्षित महसूस नहीं करता है और उसे लगातार गंभीर चिकित्सीय स्थिति होने का डर बना रहता है।

इंटरनेट पर बीमारियों के लक्षण खोज रहे हैं: वे लगातार इंटरनेट पर बीमारी और उनके लक्षण खोजते रहते हैं और चिंता करते हैं कि उन्हें यह बीमारी है।

मानसिक रूप से शरीर का स्कैन करना: वे इंटरनेट पर दिखाई गई बीमारी से मेल खाने के लिए दर्द और अन्य लक्षणों के लिए शरीर को मानसिक रूप से भी स्कैन करते हैं।

बहुत ज़्यादा सोचना: वे यह भी सोचते रहते हैं कि अगर उन्हें कोई बीमारी हो गई तो क्या होगा।

परीक्षण के नतीजों पर विश्वास नहीं हो रहा है: किसी बीमारी का डर होने पर वह मेडिकल जांच कराता है। परिणाम देखने के बाद भी, उन्हें यह विश्वास करने में कठिनाई होती है कि परीक्षण रिपोर्ट सही है या नहीं।

यहां वे कारण बताए गए हैं जिनकी वजह से कोई व्यक्ति स्वास्थ्य संबंधी चिंता से पीड़ित हो सकता है:

व्यक्तिगत इतिहास: जब परिवार के किसी सदस्य को कोई गंभीर चिकित्सीय स्थिति विकसित हो जाती है, तो यह दूसरों के लिए स्वास्थ्य संबंधी चिंता का कारण हो सकता है।

सदमा: गंभीर बीमारी या चिकित्सीय आपातकाल की घटना भी लोगों में स्वास्थ्य संबंधी चिंता पैदा कर सकती है।

व्यक्तिगत खासियतें: कुछ लोग, अपने व्यक्तित्व के कारण, अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं और लगातार अपनी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में सोचते रहते हैं।

मीडिया का प्रभाव: किसी विशेष बीमारी के बारे में बहुत अधिक मीडिया एक्सपोज़र भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता का कारण हो सकता है।