मल्टीपल स्केलेरोसिस इम्यूनोलॉजी का एक विकार है, यह मुख्य रूप से युवा लोगों को प्रभावित करता है और युवाओं में विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है और अध्ययन का दावा है कि जीवन का दबाव मल्टीपल स्केलेरोसिस के खतरे को बढ़ा सकता है, इसलिए मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगी का शीघ्र निदान और उपचार करने से जीवन प्रत्याशा में सुधार करने में मदद मिलती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मल्टीपल स्केलेरोसिस यह तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाला एक डिमाइलेटिंग विकार है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा व्यक्ति के स्वयं के माइलिन पर हमला करने के कारण तंत्रिकाएं अपना इन्सुलेशन खो देती हैं और इससे विद्युत संकेत ख़राब हो जाते हैं जो गति, भाषण और अन्य कार्यों को नियंत्रित करते हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, पुणे में रूबी हॉल क्लिनिक में सलाहकार न्यूरो-चिकित्सक डॉ. संतोष सोनटक्के ने संक्षेप में बताया, “आम लक्षण हैं दृष्टि हानि, दोहरी दृष्टि, चलने में असंतुलन, अंगों में कमजोरी, मूत्र संबंधी समस्या। तीव्र उपचार में इंजेक्शन, इम्यूनोलॉजी इंसुलिन और प्लाज्मा एक्सचेंज शामिल हैं। बार-बार होने वाले हमलों को रोकने के लिए रोग सुधार चिकित्सा दीर्घकालिक उपचार है। उपचार के ये सभी तरीके उपलब्ध हैं और इन लक्षणों पर तुरंत न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।”
संकेत और लक्षण:
मुंबई में सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल में न्यूरोलॉजिस्ट, एसोसिएट कंसल्टेंट डॉ. ईशु गोयल ने कहा, “यह आम तौर पर अचानक सुन्नता, कमजोरी, संतुलन और संज्ञानात्मक कार्यों की हानि के रूप में प्रकट होता है और कई वर्षों में बढ़ सकता है, जिससे व्यक्ति विकलांग हो सकता है। चिकित्सा विज्ञान में प्रगति के साथ, ऐसी कई दवाएं उपलब्ध हैं जो इस ऑटोइम्यून प्रक्रिया को रोकती हैं और नए लक्षणों के विकास को रोकती हैं। हालाँकि, कुछ व्यक्तिगत और पर्यावरणीय कारक हैं जो किसी व्यक्ति में दोबारा बीमारी की आशंका पैदा करते हैं और इन कारकों को सुधारने से दोबारा बीमारी की पुनरावृत्ति को रोका जा सकता है।”
उन्होंने आगे कहा, “ऐसा देखा गया है कि विटामिन बी12 और विटामिन डी3 का निम्न स्तर लक्षणों के विकास का कारण बन सकता है और इस पोषक तत्व संतुलन को बनाए रखने के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। पर्याप्तता बनाए रखने के लिए इन विटामिनों के बाहरी पूरक की भी सिफारिश की जाती है। एक उचित संतुलित आहार चयापचय सिंड्रोम के विकास को भी रोकता है जो एमएस के साथ सह-अस्तित्व में विकलांगता को बढ़ा सकता है। इसके अलावा आहार में फाइबर की मात्रा को अधिकतम करना कब्ज से बचने के लिए उपयोगी है जो एमएस से पीड़ित लोगों में होने वाली एक आम समस्या है।
जीवन के दबाव को मल्टीपल स्केलेरोसिस की ओर ले जाने से रोकने में मदद के लिए कदम:
डॉ. इशू गोयल ने प्रकाश डाला, “एमएस ऐंठन, बार-बार पेशाब आना, अनिद्रा और बेचैन पैर सिंड्रोम आदि के कारण नींद की समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला पैदा कर सकता है। एक स्वस्थ नींद का पैटर्न अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि नींद के दौरान मस्तिष्क में कोशिकाओं का कायाकल्प होता है। रात में उत्तेजक पेय से परहेज, शाम से पानी की मात्रा सीमित करना, रात का खाना जल्दी हल्का खाना और रात में स्क्रीन टाइम कम करके नींद की स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए। यदि ये उपाय उचित नींद चक्र के लिए अपर्याप्त हैं, तो इसके लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
उन्होंने सुझाव दिया, “नियमित व्यायाम सेहत को बनाए रखने में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह मांसपेशियों को मजबूत बनाने और शरीर को चुस्त रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह हृदय संबंधी फिटनेस और बेहतर मूत्राशय और आंत्र नियंत्रण भी सुनिश्चित करता है। एरोबिक व्यायाम, अनुकूली ताई ची, एक्वा थेरेपी शरीर की कठोरता से राहत दिलाने में मदद करती है जो आमतौर पर एमएस में देखी जाती है। इन सभी उपायों के साथ, व्यक्ति के सामान्य कामकाज के लिए पर्यावरण में संशोधन की आवश्यकता होती है। गिरने से बचाने के लिए स्नान और शॉवर में सुरक्षा सुविधाएँ स्थापित की जानी चाहिए। यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि घर में बिना किसी बाधा के घूमने-फिरने के लिए पर्याप्त जगह हो। काम का माहौल भी एमएस के अनुकूल होना चाहिए क्योंकि लक्षण कभी भी हो सकते हैं जिससे असंतुलन हो सकता है और गिरने से गंभीर चोट लग सकती है।”
आदतों, घर और काम के माहौल में इस तरह के सरल संशोधन से एमएस के समग्र प्रभाव में कमी आ सकती है और व्यक्ति के स्वतंत्र कामकाज को लम्बा खींचने में मदद मिलती है।