शारवरी वाघ अक्सर सोशल मीडिया पर अपने जिम रूटीन से वर्कआउट स्निपेट्स पोस्ट करके अपने प्रशंसकों को प्रेरित करती हैं। स्टार के पास आज सेवा करने के लिए कुछ प्रेरणा थी लेकिन एक बदलाव के साथ। शारवरी ने इंस्टाग्राम पर अपना और अपने क्रू सदस्यों का एक मजेदार वीडियो साझा किया। यह उसे वस्तुतः अपनी सीमाएं लांघने को दर्शाता है जैसे वह स्लेज पुश करती है लेकिन अपनी टीम के साथ। अस्पष्ट? वीडियो देखने के लिए स्क्रॉल करें और देखें कि इंटरनेट ने उनकी पोस्ट पर कैसी प्रतिक्रिया दी।
शरवरी वाघ अपनी 400 किग्रा टीम के साथ स्लेज पुश करती हैं
शारवरी वाघ ने अपने सप्ताहांत की शुरुआत गहन जिम वर्कआउट के साथ की। स्टार ने स्लेज पुश करते हुए अपने वीडियो को इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते हुए कैप्शन दिया, “अपनी सीमाओं को आगे बढ़ा रही हूं…साथ ही अपने क्रू को भी![flexing muscle and tongue-out emojis] #400 किग्रा > [punch rmoji]क्लिप में शरवरी की टीम के दो लोगों को स्लेज पुश मशीन पर वजन के ऊपर बैठे हुए दिखाया गया है – इसका वजन लगभग ‘400 किलोग्राम’ था। फिर, शरवरी मशीन को धक्का देना शुरू कर देती है। वह ग्रे फ्लेयर्ड पैंट और सफेद-गुलाबी ट्रेनर के साथ काले टैंक टॉप पहने हुए, व्यायाम के दो राउंड करती है। नीचे देखें।
शारवरी के वीडियो से नेटिज़न्स प्रभावित हुए
शरवरी वाघ के वीडियो को नेटिज़न्स से कई प्रतिक्रियाएं मिलीं। जहां कुछ ने चुटकुले सुनाए, वहीं अन्य ने उनकी अपार ताकत की सराहना की। एक यूजर ने लिखा, “अगले हफ्ते मेरा घर शिफ्टिंग है। बस कह रहा हूं।” एक अन्य ने टिप्पणी की, “रुको मैं उस ट्रॉली पर बैठने आ रहा हूं।” एक प्रशंसक ने लिखा, “लानत है तुम मजबूत लड़की।” एक उपयोगकर्ता ने टिप्पणी की, “यह कुछ गंभीर ताकत हासिल हो रही है। अच्छी चल रही है शरवरी।”
स्लेज पुश लाभ:
जबकि शरवरी ने स्लेज पुश व्यायाम में अपना खुद का ट्विस्ट जोड़ा, जिम में इसका अभ्यास करने से शरीर के ऊपरी और निचले दोनों मांसपेशियों को काम करने में मदद मिलती है, कैलोरी जलती है, गति में सुधार होता है और सभी फिटनेस स्तरों के अनुकूल हो जाता है। यह पूरे शरीर का वर्कआउट है और समग्र कंडीशनिंग भी प्रदान करता है।