जिस तरह से हम विकास को देखते हैं उसका हमारे आसपास के लोगों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। अक्सर हम विकास के विचार को दूसरों से तुलना के साथ जोड़ते हैं। हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति के विकास के अपने मानक होते हैं, और वह जो बनना चाहता है वह बनने की आकांक्षा के अपने तरीके होते हैं। विकास कभी-कभी बेहद व्यक्तिगत होता है और हमें यहां तक आने के लिए किए गए प्रयासों को समझने के लिए छोटी जीत का जश्न मनाने में सक्षम होना चाहिए। मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने लिखा, “लोग शायद ही कभी विकास के लिए खुद को श्रेय देते हैं। और ऐसा इसलिए है क्योंकि विकास छोटे-छोटे क्षणों में होता है।”
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नई भावनात्मक प्रतिक्रिया: अनियमित तंत्रिका तंत्र वाले लोग अक्सर उन प्रतिक्रियाओं और प्रतिक्रियाओं से जूझते हैं जो वे दूसरों को दिखाते हैं, खासकर जब वे अभिभूत होते हैं। कभी-कभी विकास का मतलब उस प्रतिक्रिया पर वापस जाए बिना एक नई भावनात्मक प्रतिक्रिया होना हो सकता है जिसकी हमें आदत है।
विश्वास: कभी-कभी खुद पर विश्वास करना और अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखना विकास का एक बड़ा संकेत है। इसका मतलब है कि हम अपनी पीठ थपथपाते हुए हर चीज का सामना करने के लिए तैयार हैं।
बोलना: अपने लिए और हमारे खिलाफ हो रहे गलत कामों के लिए खड़ा होना एक ऊंचा कदम है। जब हम अपने लिए बोलते हैं, तो हम अपनी सीमाएं बताने की कोशिश करते हैं और वह साहस दिखाते हैं जो हमारे पास है।
कुछ नया प्रयास कर रहा हूँ: कम्फर्ट जोन से बाहर जाना और खुद को खुश करने के लिए कुछ नया करना एक नई प्रतिक्रिया है जो विकास दिखा सकती है।
रुकने की अनुमति: कभी-कभी रुकना और उन भारी भावनाओं से विराम लेना, जिनका हम सामना कर रहे हैं, वापस आने और चीजों के बारे में एक नया दृष्टिकोण रखने का एक स्वस्थ तरीका है।
अंतर: जब ये संकेत दिखते हैं तो लोगों को हममें फर्क नजर आने लगता है। अक्सर, वे यह समझ नहीं पाते कि अंतर क्या है – लेकिन यह एक संकेत है कि हम बढ़ रहे हैं।
