27 अगस्त, 2024 12:13 अपराह्न IST
Newsxdruplex
27 अगस्त, 2024 12:13 अपराह्न IST
स्तनपान के दौरान उचित स्वच्छता बनाए रखना माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है। इसलिए, हमने आपको स्तनपान सत्रों के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं जिन्हें महिलाओं को नहीं भूलना चाहिए। इन स्वच्छता सुझावों की अनदेखी करने से माँ और बच्चे दोनों को कई तरह की समस्याएँ हो सकती हैं। बिना किसी रुकावट के स्तनपान सत्रों के लिए इन अचूक रणनीतियों का पालन करना याद रखें।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, मुंबई में अपोलो स्पेक्ट्रा की स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ पूजा गुप्ता ने बताया, “स्तनपान बच्चे के लिए बहुत ज़रूरी है क्योंकि इससे बच्चे को पोषण मिलता है। यह बच्चे के आंत, श्वसन, कान और मूत्र पथ के संक्रमण से पीड़ित होने के जोखिम को कम करने के लिए भी जाना जाता है। बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए उसे अक्सर स्तनपान कराया जाना चाहिए। हालाँकि, स्तनपान जिसे एक अनूठा अनुभव माना जाता है, अगर माँ अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करने में विफल रहती है तो यह एक बुरे सपने में बदल सकता है। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए असुविधाजनक हो सकता है।”
स्तनपान के दौरान आरामदायक और स्वच्छ यात्रा सुनिश्चित करने के लिए, महिलाओं को नीचे सूचीबद्ध सुझावों का पालन करना चाहिए। डॉ पूजा गुप्ता के अनुसार, स्तनपान के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लिए महिलाओं द्वारा ये महत्वपूर्ण उपाय किए जा सकते हैं:
फैशन, टेलर स्विफ्ट, स्वास्थ्य, त्यौहार, यात्रा, संबंध, रेसिपी और अन्य सभी नवीनतम जीवनशैली समाचारों की अपनी दैनिक खुराक हिंदुस्तान टाइम्स वेबसाइट और ऐप्स पर पकड़ें।
