Tag: कार्डियो – सेस्पिरेटरी फ़िटनेस

ऑपरेशन से पहले व्यायाम करने से रिकवरी प्रक्रिया में काफी मदद मिलती है: अध्ययन

ओटागो विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि सर्जरी से पहले उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण की एक छोटी योजना से रिकवरी में काफी मदद मिल सकती है। जर्नल…