उच्च कामकाजी चिंता को प्रबंधित करने के तरीके
हममें से कई लोग जीवन में बेहद सफल और उत्पादक होने का दिखावा करते हैं, लेकिन अंदर ही अंदर हम अत्यधिक चिंता से पीड़ित होते हैं। गलत व्यवहार किए जाने…
फ़ोन कॉल चिंता क्या है? यहाँ संकेत हैं
कभी-कभी जब फोन बजने लगता है और हम घबराने लगते हैं कि क्या हमें कॉल रिसीव करनी चाहिए या जाने दीजिए और कट हो जाना चाहिए – क्या आपको भी…
चिंता और अवसाद: दूसरों की स्वीकृति पाने से कैसे मुक्त हों
दूसरों की स्वीकृति और जिस तरह दूसरे चाहते हैं कि हम जियें, उसकी तलाश में जीया गया जीवन व्यर्थ है। “यदि आप कभी इस बात की तह तक जाते हैं…
कारण हम रात में अधिक चिंता का अनुभव करते हैं
07 जुलाई, 2023 01:02 अपराह्न IST पर प्रकाशित कम विकर्षणों से लेकर हार्मोनल परिवर्तनों तक, यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों हम रात में अधिक चिंता का अनुभव…
स्वास्थ्य चिंता क्या है? यहाँ संकेत हैं
स्वास्थ्य चिंता, जिसे बीमारी चिंता विकार या हाइपोकॉन्ड्रिया के रूप में भी जाना जाता है, एक विकार है जब कोई व्यक्ति किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति के बारे में अत्यधिक चिंता…
क्या आपकी चिंता आपको नियंत्रित कर रही है? यहाँ संकेत हैं
चिंता भय और चिंताओं की पुरानी भावना है जो शारीरिक लक्षण दिखा सकती है। चिंता के कुछ लक्षणों में अत्यधिक पसीना आना, भय की भावना महसूस करना और आराम न…