मातृ मानसिक स्वास्थ्य: बेबी ब्लूज़ बनाम प्रसवोत्तर अवसाद, अंतर जानें
एक नई मां अपनी जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलावों से गुजरती है और कई लोगों के लिए प्रसवोत्तर यात्रा उतार-चढ़ाव से भरी होती है। शारीरिक परेशानी सहने के साथ-साथ, एक महिला…
प्रसवोत्तर पोषण: नई माताओं में अवसाद को रोकने के लिए खाद्य पदार्थ
कुछ महिलाओं के लिए मातृत्व की यात्रा कठिन दौर से शुरू हो सकती है। उन नई माताओं में उदासी, निराशा, चिड़चिड़ापन या खालीपन महसूस करने जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं…