वजन बढ़ाना, वजन घटाना या मधुमेह नियंत्रण: अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए फल खाने में क्या करें और क्या न करें
अध्ययनों से पता चला है कि फलों का सेवन कम कैलोरी लेने से जुड़ा है और संभावित रूप से वजन घटाने में सहायक हो सकता है, जबकि कुछ फल वजन…
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अध्ययनों से पता चला है कि फलों का सेवन कम कैलोरी लेने से जुड़ा है और संभावित रूप से वजन घटाने में सहायक हो सकता है, जबकि कुछ फल वजन…