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अध्ययन नए उपचार के रूप में स्व-शीतलन को प्रोत्साहित करने के लिए गर्मी-आधारित उपचार का समर्थन कर सकता है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (यूसीएसएफ) के हालिया शोध ने अवसाद और…
साझा करने से पहले रुकने से लेकर अपने ट्रिगर्स को समझने तक, स्वस्थ सामाजिक संपर्क के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं। Source link
बदमाशी एक ऐसी चुनौती है जिससे शायद हर पीढ़ी को जूझना पड़ा है; हालाँकि, पिछले कुछ सालों में इसकी प्रकृति में नाटकीय रूप से बदलाव आया है। जो पहले स्कूल…
इस महीने की शुरुआत में, इंग्लिश क्रिकेटर ग्राहम थोर्प ने 55 साल की उम्र में आत्महत्या कर ली। विधवा अमांडा ने बताया कि इसका कारण “गंभीर अवसाद और चिंता” के…
नई दिल्ली: पूर्व भारतीय सलामी बल्लेबाज रॉबिन उथप्पा मंगलवार को सार्वजनिक रूप से अपने पिछले संघर्षों को संबोधित किया अवसादकलंक मिटाने के उद्देश्य से मानसिक स्वास्थ्य बातचीत करें और दूसरों…
अकादमिक उत्कृष्टता और भविष्य के करियर की संभावनाओं की हमारी निरंतर खोज में, हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का महत्व अक्सर कम हो जाता है। परीक्षाओं, असाइनमेंट और आकांक्षाओं…
द्वाराज़राफ़शान शिराजनई दिल्ली गर्भावस्था बहुत खुशी और उत्साह का समय हो सकता है, एक प्रकार का रोलर कोस्टर राइड, लेकिन यह एक महिला के मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण बदलाव भी…
किसी भावनात्मक स्थिति पर तीव्र या अत्यधिक प्रतिक्रिया ही भावनात्मक अपहरण है। ऐसा तब होता है जब तीव्र भावनाएं मस्तिष्क के सोचने वाले हिस्से पर हावी हो जाती हैं और…
अक्सर हम अपने आराम क्षेत्र से बाहर आने के लिए संघर्ष करते हैं। आरामदायक क्षेत्र और सुरक्षित क्षेत्र अलग-अलग हैं, और जबकि हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि…
“क्या आप आशावादी, निराशावादी या यथार्थवादी हैं?” गंभीरता से? यह 2023 है। गैर-बाइनरी के रूप में पहचान करना, गर्व से बहुभाषी होना, दो करियर और चार आय धाराओं के बीच…