Tag: मानसिक स्वास्थ्य युक्तियाँ

किसी भावनात्मक स्थिति पर तीव्र या अत्यधिक प्रतिक्रिया ही भावनात्मक अपहरण है। ऐसा तब होता है जब तीव्र भावनाएं मस्तिष्क के सोचने वाले हिस्से पर हावी हो जाती हैं और…

अक्सर हम अपने आराम क्षेत्र से बाहर आने के लिए संघर्ष करते हैं। आरामदायक क्षेत्र और सुरक्षित क्षेत्र अलग-अलग हैं, और जबकि हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि…