वजन बढ़ाना, वजन घटाना या मधुमेह नियंत्रण: अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए फल खाने में क्या करें और क्या न करें
अध्ययनों से पता चला है कि फलों का सेवन कम कैलोरी लेने से जुड़ा है और संभावित रूप से वजन घटाने में सहायक हो सकता है, जबकि कुछ फल वजन…
गहरी नींद के दौरान मस्तिष्क तरंगें शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता को नियंत्रित करती हैं: अध्ययन
शोधकर्ताओं ने मनुष्यों में एक संभावित तंत्र की खोज की है जो बताता है कि रात में गहरी नींद में मस्तिष्क तरंगें कैसे और क्यों इंसुलिन के प्रति शरीर की…